아이유, 44kg 유지 비법 식습관 공개

아이유는 식사량을 매우 적게 하고, 한 입에 150번 이상 씹는 등 매우 신중하게 식사하는 습관을 가지고 있습니다. 또한, 밤늦게 무거운 음식을 피하고, 가볍고 낮은 칼로리의 음식을 선택하여 체중을 유지합니다. 그녀의 식습관은 작은 양, 마음챙김 식사, 가벼운 음식의 조합으로 이루어져 있습니다.