강소라, 육아 힘들다며 채소 다이어트 고백

general 😊 긍정 일간스포츠 2026-04-03
배우 강소라가 유튜브 채널 ‘솔플레이’를 통해 육아의 어려움을 토로하며 팬들과 소통했다. 일과 육아 중 무엇이 더 힘든지 질문에 ‘육아’라고 답하며, 아이의 눈높이에 맞춰야 하는 육아의 어려움을 강조했다. 또한, 다이어트 비법으로 채소 위 식단을 실천하며 포만감을 오래 유지하고 음식 갈망을 줄이는 효과를 얻었다고 밝혔다. 전자레인지용 찜기를 활용한 간편 조리법도 소개하며 실생활 팁을 공유했다. 강소라는 2020년 결혼 후 첫째, 둘째 딸을 얻으며 두 아이의 엄마가 되었고, 육아와 병행하며 꾸준히 건강 관리에 힘쓰고 있다. 최근에는 억지로 참는 방식이 아닌 자연스러운 식단 변화를 통해 다이어트 효과를 얻고 있다는 만족감을 표현했다.
관련 인물: 강소라김지혜
출처: 일간스포츠 (news.nate.com)
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